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目次
1・不眠症で悩む人とは?

2・不眠症を解消する秘訣とは?

3・管理人の私が不眠症を治した方法とは?

4・本当に効果はあるのでしょうか?

5・費用はどれぐらいかかるのでしょうか?

6・1日どれぐらい実践する必要があるのでしょうか?

7・デメリットは何でしょうか?

8・他の不眠症解消法と比べると・・・

9・不眠症の怖い話とは?

10・ヒロシからあなたへのメッセージとは?






1日どれぐらい実践する必要があるのでしょうか?

今日は、「睡眠革命」を実践する場合、1日どれぐらいの時間が必要なのかについてお話したいと思います。

日々、仕事をしている方など時間のない人にも
出来るのか気になるところですよね?

そこで、販売者の方に質問してみました。

その時のメールのやり取りをご紹介しておきますね。

↓ここから

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



この教材を実践する上で
1日どのぐらいの時間がかかるのでしょうか?

また、毎日実践する必要があるのでしょうか?


販売者の方

決まった時間はありません。

寝る前にCDを聞いて頂くだけです。

まず、最初の1週間は毎日聞くようにしてください。

その後は、眠れない時や聞きたい時に聞いてください。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

↑ここまで

というわけで実践するにあたり
特に時間がかかるということはなさそうです。

私も実際にこの教材を実践していますが、
日常生活の負担になるようことはないのでご安心下さい。

以上で実践時間に関する説明を終ります。

コチラから睡眠革命の導入部分を試聴出来ます。

次回は「睡眠革命」のデメリットについて説明します。 

続きを読む>>>
タグ:不眠症解消
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